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吃烤红薯会胖吗?

广西快三开奖结果查询 2019-12-22 15:01181未知

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  红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。治热病口渴。它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯热量低、脂肪少,红薯里面含的营养元素也是众多蔬菜中的王中之王,遗憾的是,美国一所大学研究发现,吃得太少和太多都不能发挥它的功效!因此适量非常重要。治血虚和月经失调;胡萝卜素0.5毫克,搭配着蔬菜和其他营养物质,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,身体循环稳定,红薯能生津止渴,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动。

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